春よ来い　早く来い～♪　会社に　みんなに　私に…

アッサムの相談員　原です。

春の足音が聞こえてきそうな今日この

梅の花にさそわれて

富士山だって見えま-す。

しか～し、２/１０は関東に雪が⛄

道路が凍って危ない-と会社lineに送信したのですが

三薗係長から　きれいですね～と　オ－ノ-

でも　あとから見てみると絵葉書のよう　

冬来たりなば　春遠からじ

マッサ－ジにおいても、コロナ禍から脱却したいものです。

今回はリフレッシュ法をお伝えします。

脳が疲れたら　脳を休ませる　眠るのが一番なのですが

右脳と左脳で　事務系の方は左脳を多く使っているので

休日には美術館や映画・音楽鑑賞が右脳を使うのでお勧めで

営業や音楽家などは逆に休日に難しめの本に挑戦して

左脳を刺激するのが良いとか　ほほうこれは脳科学者が

言っておられるので確かな事でしょう。つまり　普段使わ

ない方の脳に刺激を与えバランスを取っていくという事でしょう。

私も気が付けば今年めでたく還暦を迎えるのでありますが

自論として若けりゃそりゃキレイでも歳を重ねて美しい人は

尊敬に値するのでありまして、大地真央さん吉永小百合さん…

はあ～と感心しているだけではいけませんね

歳のせいにせずに出来る限りの努力をすることにしました。

神さまから与えて頂いた五感を喜ばしていこうではありませんか。

私の最近の試み☆彡

●歌う(^^♪　バンド　　ピアノも　ワーシップではシオンさん

　　カラオケバトルでは　二宮　愛さんの歌声素敵です

●香りをかえる　入浴剤　香りの石鹸　部屋の香り

●新作料理を作る　食べる

●通った事のない路地に入ってみる

●おしゃれ　今まで着たことのないカラ－の服やタイツを

●工芸　トレンナ－レ展　見た事のない形を見る

●いつも読まない分野の　本を読む

●普段会えない人に会う

昨年　片頭痛でこりゃいかんと脳神経外科でMRIを

撮って頂き　ドクタ－の問診で間があり、腫瘍でもあるのか？

とドキドキして待っていたら、いたって大丈夫　ピチピチの脳です

と言われ　何たべてるの-と逆に聞かれ

好奇心のおもむくままの生活や営業でいろんな人と喋り

新しい人にお会いし　いろんな所にでかけるのが

良いのかもと嬉しくなりました。

ご利用者様訪問では80代の方で大谷翔平さんと羽生 結弦さん

のポスタ－をリビングに貼られてニッコリされていたり

鏡台に韓流スタ－の写真をおかれていたりとかわいいのです。

私もかわいいバアヤを目指そう！みなさまもリフレッシュして

楽しくお仕事・暮らしに彩りを添えていきましょう。👋